New

Fast Shipping & Easy Returns – By Specialists For Athletes

Fit in 360° - Your compass to a healthier you!

Übungen mit dem Fitnessband: Die besten Bewegungsmuster für den ganzen Körper
fitnessband ganzkörpertraining

Übungen mit dem Fitnessband: Die besten Bewegungsmuster für den ganzen Körper

Elias Oender

Gezielte Übungen mit dem Fitnessband für Beine, Rücken, Brust und Schultern. Mit korrekter Technik, Tipps zur Bandspannung und Trainingsplan.

Read more

Fit in 360° - Your compass to a healthier you!

Ausdauer-Training richtig aufbauen: Pulsbereiche, Methoden und Trainingsvolumen
ausdauer training

Ausdauer-Training richtig aufbauen: Pulsbereiche, Methoden und Trainingsvolumen

Elias Oender
Hantelbank für zuhause: Stabilität, Verstellbarkeit und die besten Übungen
flachbank homegym

Hantelbank für zuhause: Stabilität, Verstellbarkeit und die besten Übungen

Elias Oender
Abnehmen oder Muskelaufbau: Welche Strategie zu deinem Ziel passt
abnehmen oder muskelaufbau

Abnehmen oder Muskelaufbau: Welche Strategie zu deinem Ziel passt

Elias Oender
Ganzkörper-Training ohne Geräte: Plan, Übungen und Progression
bodyweight workout zuhause

Ganzkörper-Training ohne Geräte: Plan, Übungen und Progression

Elias Oender
Übungen für den Rücken beim Muskelaufbau: Die besten Bewegungsmuster
klimmzuege lernen

Übungen für den Rücken beim Muskelaufbau: Die besten Bewegungsmuster

Elias Oender
Exercise Snacking: Wie kurze Bewegungspausen im Alltag wirken
bewegte pause

Exercise Snacking: Wie kurze Bewegungspausen im Alltag wirken

Elias Oender
Bester Sport zum Abnehmen: 6 Sportarten im ehrlichen Alltagsvergleich
abnehmen mit krafttraining

Bester Sport zum Abnehmen: 6 Sportarten im ehrlichen Alltagsvergleich

Elias Oender
Yoga für Anfänger: Sechs Grundhaltungen und der 8-Wochen-Plan
Training

Yoga für Anfänger: Sechs Grundhaltungen und der 8-Wochen-Plan

Elias Oender
Joggen für Anfänger: Trainingsplan, Tempo und die ersten Schritte
intervalltraining einsteiger

Joggen für Anfänger: Trainingsplan, Tempo und die ersten Schritte

Elias Oender
Burpee für Anfänger: Technik, Stufen und typische Fehler
burpee anfänger

Burpee für Anfänger: Technik, Stufen und typische Fehler

Elias Oender
Hula Hoop zum Abnehmen: Worauf es bei der Auswahl ankommt
abnehmen

Hula Hoop zum Abnehmen: Worauf es bei der Auswahl ankommt

Elias Oender
Übungen gegen Bauchfett: Was Rumpftraining wirklich leistet
bauchmuskeltraining

Übungen gegen Bauchfett: Was Rumpftraining wirklich leistet

Elias Oender
Welcome to 360GradFitness
Fitness Tips & News
Fast Shipping & Easy Returns